BENEFÍCIOS
A SUA SAÚDE EM PRIMEIRO LUGAR
Considerado um dos melhores esporte para a saúde, o Squash promete queimar até 1500 calorias em uma hora de aula
DINAMISMO
As praticantes se movimentam pela quadra com muita rapidez, o que gera um intenso trabalho cardiovascular.
MÚSCULOS
Além de fortalecer os membros inferiores, os braços, os ombros e as costas servem como alavancas e são requisitados a todo segundo.
VELOCIDADE
Com a metade do tamanho de uma bolinha de tênis, ela atinge uma velocidade maior, exigindo precisão total na batida.
NO SEU TEMPO
O Squash se encaixa na rotina atribulada das grandes cidades, já que um treino de 30 minutos, durante três dias por semana, é suficientepara gerar todos benefícios.
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DEPOIMENTOS
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BRUNO TEJEDA
Comecei a treinar a pouco tempo com o Prof. Vinicius e a melhora no meu jogo foi nítida. Ele fez uma análise em todos os meus golpes, coisa que a maioria dos treinadores não fazem, recomendado para profissionais.
GABRIEL LUNARDI
Atendimento profissional e eficiente, para quem quer aprender o esporte e ao mesmo tempo se divertir é o ideal.
RICHARD GARBUGGIO
Fiz aulas de tênis durante minha infância e adolescência. agora estou me dedicando ao squash, um esporte dinâmico que exige muito condicionamento, o Professor Vinicius me ajudou bastante nessa parte, nota 10.
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